Unsere Reha Sport Kurse bieten die Möglichkeit, Bewegungsfähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Wir möchten dich unterstützen, die Verantwortlichkeit für deine Gesundheit zu stärken und dich zu langfristigem und selbstständigem Bewegungstraining zu motivieren! 

Der Rehabilitationssport ist bei ärztlicher Verordnung und Genehmigung durch die Krankenkasse beitragsfrei. Unsere Kurse werden von fachlich ausgebildeten, qualifizierten und zertifizierten Übungsleitern durchgeführt. Wenn Du Interesse hast, bei uns mitzumachen oder weitere Fragen hast, freuen wir uns über deine Kontaktaufnahme.

Die Teilnahme an unserem Sportprogramm soll vor allem Spaß machen und dazu beitragen, dass Du dich fit und vital fühlst. Denn wir sind davon überzeugt, dass Bewegung und ein aktiver Lebensstil einen positiven Einfluss auf die Parkinson-Erkrankung haben können.

• Parkinson/Schlaganfall
  Mittwochs 20.00 – 21.30 Uhr
  
  Kursleitung: Mechtild Schücker
  Kursort: St. Vitus Grundschulsporthalle, Südwall 4

• Informationen/Anmeldung: breitensport@sc28.de

Mit medizinischer Unterstützung, durch unsere kooperierenden Hausärzte aus der näheren Umgebung, führen wir unsere Herzsport-Stunden durch. Neben der Sport- und Bewegungstherapie steht auch der Austausch in der Gruppe und die Unterstützung der anderen Mitglieder im Vordergrund.

• Nachsorgegruppe Herzsport
  Dienstags 18.00 – 19.30 Uhr
  
  Kursleitung: Anette Rensing
  Kursort: St. Vitus Grundschulsporthalle, Südwall 4
  

• Herzsportgruppe
  Dienstags 19.30 – 21.00 Uhr
  
  Kursleitung: Anette Rensing
  Kursort: St. Vitus Grundschulsporthalle, Südwall 4
  

• Informationen/Anmeldung: breitensport@sc28.de

Auf dem Programm stehen Laufen in unterschiedlichen Stilen, Gymnastik und Übungen mit verschiedenen Materialien. Abwechslung bringen auch Turn-Übungen auf und mit dem Pezziball. Unsere Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Optimieren das Koordinations- und Reaktionsvermögen. 

Viele Seniorinnen haben Angst nicht mehr sportlich genug zu sein. Diese Sorge ist absolut unbegründet. Jeder ist herzlich willkommen und kann einfach reinschauen, direkt mitmachen und ausprobieren! Jeder macht dabei mit, nach seinen eigenen Möglichkeiten und seinem individuellen Können.

Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht!

• Montags 16.30 - 17.30 Uhr
  
  Kursleitung: Mechtild Schücker
  Kursort: Fitness-Center, Eschstraße 24

Jede Frau und jeder Mann jeden Alters ist herzlich willkommen.

Gymnastik mit Krafttraining sowie das gemeinsame Volleyballspielen sind unsere Leidenschaft. Das gesellige Miteinander und der Spaß stehen dabei im Mittelpunkt.

Montags 20.00 - 22.00 Uhr

Kursleitung: Mechtild Schücker, Ludger Schulze Wintzler
Kursort: St. Vitus Grundschulsporthalle, Südwall 4

Donnerstags 20.00 - 22.00 Uhr

Kursleitung: Heinz Thies
Kursort: St. Vitus Grundschulsporthalle, Südwall 4

Gemeinsam werden wir bewegt älter und bleiben auch im Alter fit.

Wir treffen uns regelmäßig zu immer wieder neuen Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Das soziale Miteinander und der Austausch untereinander sind uns dabei ganz wichtig.

Donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr

Kursleitung: Helmut Janzen
Kursort: St. Vitus Grundschulsporthalle, Südwall 4